南草津も寒くなって来ました
草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院・トレーニングジム】Jump（ジャンプ）です。
秋も深まり段々と朝の冷え込みもきつくなってきました。
さて、今回は豆知識を一つ
身体は冷えてくると体温を下げないように筋肉を収縮させ、筋肉は固...もっと読む
ジャンプの日常
草津Jumpにて足のむくみ体操を行いました！！
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）です。
足のむくみスッキリ体操を10月２３日行いました！
今回は少人数でしたがその分、個々の方々としっかりお話できて良かったと思います。
男性の方々にも参加して頂いて嬉...もっと読む
草津Jumpにて体操教室（肩こり予防、改善）行いました！！
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）です。
９月１０日に体操教室（肩こり予防、改善）を行いました。
参加者の皆様からも積極的に質問をしていただきより良い体操教室になりました！
これからも定期的に体...もっと読む
草津Jumpにて膝痛の予防・改善の為の体操教室を行いました！！
65歳 女性「来てよかった。あらためて運動しなくては！と思った。」
60歳 女性
「効果がわかりやすかった」
33歳 女性
「ストレッチや運動も手軽にできるものでわかりやすかった。日常にちょっとでもできそうな気が...もっと読む
整体＋ジムでの運動 草津市在住60代/女性：膝痛、腰痛、足裏の痛み
「自分の痛い所、弱い所を調べてもらい自分に適した整体やトレーニングを丁寧に教えてもらって、分かりやすくてよかったです。体脂肪が多いので、続けて少なくしたいと思っています。」
草津・南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャ...もっと読む
