また、天気が悪くて気持ちが落ち込みやすいこんな日は、顔の筋肉を動かしたり耳をほぐす事で、顔色も良くなり表情が明るくなって、
気持ちも前向きに♪
次回は、3月ですね♪もうすぐ春を感じられる季節になってきますね(^^♪
3月14日、28日の木曜日 13時45分～の予定です!!
参加費 会員の方 500円＋税
会員以外の方 1000円＋税
ご参加、お待ちしております♪
よろしくお願い致します(^^)/
ジャンプの日常
草津Jump：ヨガ行いました(^^♪
草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）モモです。
昨日は、よく雨が降りましたね!!
雨模様の中、ご参加頂き、ありがとうございました!(^^)!
今日は、前回に続いて呼吸に合わせて流れるように行う太陽礼拝のポーズを行っていきました。身体に痛みや硬さを感じてる方でも、無理なくご自身の身体を1つ1つ意識して動かしていけるようなポーズで行っていきました。何回か繰り返し行う内に、みなさんご自身の呼吸に合わせ動きも、バッチリでした♪
また、天気が悪くて気持ちが落ち込みやすいこんな日は、顔の筋肉を動かしたり耳をほぐす事で、顔色も良くなり表情が明るくなって、
気持ちも前向きに♪
次回は、3月ですね♪もうすぐ春を感じられる季節になってきますね(^^♪
3月14日、28日の木曜日 13時45分～の予定です!!
参加費 会員の方 500円＋税
会員以外の方 1000円＋税
ご参加、お待ちしております♪
よろしくお願い致します(^^)/
また、天気が悪くて気持ちが落ち込みやすいこんな日は、顔の筋肉を動かしたり耳をほぐす事で、顔色も良くなり表情が明るくなって、
気持ちも前向きに♪
次回は、3月ですね♪もうすぐ春を感じられる季節になってきますね(^^♪
3月14日、28日の木曜日 13時45分～の予定です!!
参加費 会員の方 500円＋税
会員以外の方 1000円＋税
ご参加、お待ちしております♪
よろしくお願い致します(^^)/
