草津Jump：シニアヨガの勉強会に行ってきました(^^)/ | 南草津にあるリハビリ整体 Jump（ジャンプ）｜プロスポーツ選手も来院

草津市南草津【理学療法士がしっかり診る整体院】Jump（ジャンプ）モモです。 シニアヨガの勉強会に行ってきました。 膝や腰など身体に痛みがある方も抵抗なく、ヨガに触れ、心身共に元気になってもらえるヨガクラスをしていけたらという思いで、参加 した勉強会でした(^^)/   北海道から来られている方もおられ、一緒に参加されたたくさんの方から、私自身たくさんのパワーをもらいました。 講師の先生は理学療法士をされていた方で理論を交えながら、なぜこの動きが必要なのかなど丁寧に教えてくださいました。実際にみん なでやってみたり、とても充実した2日間になりました♪ ヨガに参加してくださるみなさんが、一日一日を元気に笑顔で過ごせるお手伝いができればうれしいな♪と思っています。